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動作示範
示範動作6:闊胸訓練機
鍛鍊部位
胸大肌
起始位置
手肘位置低於肩關節。
運動
往內推舉。背部打直,緊貼於椅背。
>> 連續動作圖例
建議搭配輔助的健康食品
BNS Mass Gainer PRO(NT$3,600/2.72 Kg)
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內含乳清蛋白、維生素與礦物質,促進修補運動後受損的肌肉細胞,並提昇肌肉的更生能力,快速恢復體力,儲存能量;優質的碳水化合物,隨時保持最佳狀態。
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全新風味:草莓/香草/巧克力。
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