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動作示範
示範動作六:
6-1 Front Stance 站姿
雙腳平行打開,比肩膀寬,膝蓋微彎,肚子收,肩膀放鬆,手握拳,手肘 成90在肋骨兩旁,眼睛注視敵人。
6-2 Jump Kick 跳踢
抬膝肚子收,手肘微彎,握拳,維持身體中心線,身體微微後仰,注視目標。
6-3
延續前一動作交換腳,將腳往前攻擊敵人的膝蓋或腹部,肚子收緊。
6-4
結束動作,將攻擊的腳順勢放下。
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