GQ男人網
第 6 式
1.
雙腳彎曲平躺於地面上,背部著地、雙手張開置於兩側
2.
利用腿和腰的力量,讓雙腳向上撐起跨過頭部,腳尖置於前方地上
>> 連續動作圖例
•
P1
•
P2
•
P3
•
P4
•
2003 copyright by CondeNet Taiwan 康泰納仕時尚網有限公司
-請選擇-
Taiwan
U.S.
U.K.
Italia
Germany
Korea
JAPAN
World
-請選擇-
Taiwan
US
UK
France
Germany
Spain
Australia
Japan
Korea
Greek
Vogue World